Postura de gato
Los gatos son animales adorables y lindos, al menos a los ojos de muchas personas. Sin embargo, si padeces fobia a los gatos, la presencia de patas aterciopeladas te asusta. Obtenga más información sobre la ailurofobia y cómo tratar el trastorno de ansiedad aquí.
Si desea superar su miedo a los gatos, lo mejor es acercarse lentamente a las narices peludas - Shutterstock / Sinisa Botas
Se dice que en todo el mundo hay alrededor de 15 millones de personas que padecen ailurofobia. También se decía que algunos grandes de la historia mundial le tenían miedo a los gatos, incluidos Alejandro Magno, Napoleón Bonaparte o Cayo Julio César y Genghis Khan. Para los afectados, la fobia a veces es muy estresante, por ejemplo porque dificulta el trato con amigos que tienen un gato o puede dar lugar a encuentros aterradores en público.
¿Qué es la ailurofobia y cómo se manifiesta?
Ailurofobia es el término técnico para el miedo a los gatos, que generalmente puede referirse a representantes de la especie animal oa ejemplares con ciertas características como un color de pelaje determinado o un patrón de pelaje especial. Sin embargo, esto tiene poco que ver con una mera aversión o antipatía hacia los gatos. Quienes padecen la fobia se asustan en cuanto notan gatos en su entorno. Este miedo puede convertirse en un ataque de pánico. Los síntomas típicos son sudoración, temblores, mareos y un corazón acelerado. La fobia a los gatos particularmente grave también puede provocar desmayos.
¿Cuáles son las causas de la fobia a los gatos?
Hay muchas explicaciones para el trastorno de ansiedad. Las posibles causas son, por ejemplo, la superstición, las experiencias traumáticas o los trastornos instintivos, incluso si estos últimos todavía pertenecen al campo de la teoría. Las causas más comunes son probablemente experiencias traumáticas, principalmente desde la niñez. Por ejemplo, si alguien se asustó o fue atacado por un gato en la infancia, esto en algunos casos puede reflejarse en un miedo tan profundamente arraigado.
El zoólogo y científico del comportamiento Desmond Morris sospecha que el trastorno de ansiedad en algunas personas podría deberse a un deseo sexual reprimido o al miedo al sexo femenino. Después de todo, los gatos a menudo se asocian con lo femenino.
Tratar la fobia a los gatos: ¿cuál es la terapia?
Como la mayoría de las fobias, la ailurofobia se puede tratar. Con la ayuda de un terapeuta, puede discutir y abordar la terapia adecuada. Primero investigarán las causas, ya que puede ser importante saber por qué existe el miedo a los gatos. El tratamiento más prometedor es la desensibilización. El objetivo es exponer gradualmente a la persona que padece ailurofobia a un contacto cada vez más intenso con los gatos. El lema: si te enfrentas a tu miedo paso a paso, eventualmente lo superarás, idealmente incluso por completo.
La desensibilización en el caso de la fobia a los gatos puede, por ejemplo, parecer como mirar primero imágenes de gatos, luego mirar a un animal a una distancia segura y en el siguiente paso estás en la misma habitación con tu pata de terciopelo, y luego incluso acariciando y cuidándolo. Dicha terapia puede llevar semanas o incluso meses, ya que a veces debe realizarse con mucho cuidado. Si tiene el trastorno de ansiedad y está buscando ayuda, hable con su médico o terapeuta al respecto.
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